Szmółdziny (gard. Skmólúðin, wym. /ʃmo:.ɫu:.ði:n/) to stolica i główne miasto Gardny, położona w centralnej części kraju nad rzeką Lúpáva, u podnóża wzgórza Rúkole. Liczy 3 165 mieszkańców i wraz z sąsiednim miastem Jønki i pobliską wsią Zelǽso stanowi główny ośrodek handlowy, komunikacyjny i gospodarczy kraju.
Szmółdziny są siedzibą gminy, graniczącej z gminami Jønki, Vélikú Garðnu i Vírochúþin. W skład gminy wchodzi, oprócz stolicy, miejscowość Zelǽso, a także przysiółki Dolné Sklæði, Lúpáva i Poðrúkole.
Wraz z Jønkami tworzy węzeł komunikacji kolejowej i drogowej. Tutejszy dworzec autobusowo-kolejowy obsługuje połączenia z zachodnią i południową częścią kraju, a także międzynarodowe do zachodnich i południowych sąsiadów.
Miasto jest siedzibą Rady Języka Gardneńskiego i jedynego w kraju uniwersytetu. Jest także centrum kulturowym, odbywają się tu liczne festiwale i koncerty.